受講者の声
FAN VOICE

2018.04.24

主体変容で誰もが自己実現！

FAN VOICE : 古島尚弥様（認定パートナー養成講座受講）

認定パートナーに合格された古島様に、原田メソッドを実践された感想・気づきを共有して頂きました。

 

１．設定した目標と、達成（未達成）結果は？

目標は、2017年GW明けから7月20日までの約2ヶ月で、体重7kgの減量。
結果は、見事に達成！中間目標も確実にクリアしていきました！

★BEFORE★　ダイエット目標設定前に弊社セミナーにご参加頂いた際の写真

★AFTER！★　ダイエット成功後の写真

 

２．実践を振り返っての気づき：勝因（敗因）は？

作成した長期目的・目標設定用紙とオープンウィンドウ64、日誌に毎日取り組むことにより、
見事、計画的に目標達成することができました。

これまでは、無理やりトレーニングしたり、食事を急に変えたりして、
急激に減量していたので、リバウンドもあっという間でした。
また、体重が少しでも減らなければイライラしたりなど、精神的にもよくありませんでした。

今回の実践では、ゴールと中間目標を明確にしたことで、
職場の付き合いなどで思うように減量できないときは次の日に頑張るなど、メンタル的にブレなくなりました。
心に余裕を持ちつつ、スキマ時間に無理なくジョギングや体幹トレーニングをし、
食事もストレスがかからない程度にカロリーコントロールすることができました。

目標を明確に設定し、思考を整理した上で
毎日実践を積み重ねていけば、確実に目標リーチできることを体感することができました。

 

３．原田メソッド実践による、自身や周囲の変化は？

原田メソッドの実践によって、
私自身の生き方に対する考え方や行動計画が確実に変容しました。

特に、私はメンタルの状況により日々の行動にブレが多かったのですが、
そのブレが確実になくなってきました。
何より一つ一つのことをクリアしていくことで、大きな自信に繋がりました。

また、実践の中で、志がありながらも仕事において一歩を踏み出せないでいる同僚に
ペアコーチングをさせていただきました。
彼はその後、様々な障壁をクリアし、
一緒に立てた目標よりも早く、大きなプロジェクトをスタートすることができました。

彼の背中を後押しできたことは私にとっても大きな喜びでした。

 

４．今後の抱負、これから新たな挑戦をしようとしている方々への、応援メッセージをお願いします

今後は原田メソッドを通じて、私が関わる生徒たちや同僚、友人たちのメンタルサポートをしていきたいです。
目標と達成期日を明確にし、正しく行動すれば、目標は達成できることを1人でも多くの人に経験してほしいです。
そして、その人たちと幸せに満ちあふれた世の中を作っていきたいです。

これから新たに挑戦しようとしている皆さんには、可能性しかないと思ってほしいです。
未来を自分で描き、実現したときの自分をイメージし、やると決める！
そうすればどんな挑戦も可能になります。勇気を出して一歩踏み出し、明るい未来を切り開いていきましょう！

 

古島様、インタビューにお答えいただき、どうもありがとうございました！